木瓜银耳炖牛奶
| 木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。银耳的养颜特性，再加上牛奶和木瓜，这份甜品对女人真是好处多多呢。经常食用能养阴润肺，滋润皮肤，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。爱美的你要多吃点哦。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜350ml |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.枸杞、银耳、桂圆用水浸泡 |
 | 3.木瓜切小块，泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵，枸杞桂圆洗净 |
 | 4.把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅，加适量水 |
 | 5.放炖锅里炖1个小时 |
 | 6.加入冰糖，倒入牛奶再炖20分钟即可 |
【木瓜银耳炖牛奶做法小贴士】
| 小贴士牛奶不能炖太久。 |
