木耳青菜
| 黑木耳营养丰富，而且可以排毒的，这样的雾霾严重的天气了，吃点黑木耳是很有必要的。今天就黑木耳炒青菜吧，很简单但是很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】干黑木耳20g，青菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑木耳事先泡发。 |
 | 2.青菜洗干净。 |
 | 3.泡发的木耳洗净后切开。 |
 | 4.青菜切短。 |
 | 5.起油锅，炒青菜。 |
 | 6.加入木耳。 |
 | 7.加点盐。 |
 | 8.加点水，炒熟。 |
【木耳青菜做法小贴士】
| 小贴士干木耳要事先泡发，加入用新鲜的木耳就不必泡发了。 |
| 黑木耳营养丰富，而且可以排毒的，这样的雾霾严重的天气了，吃点黑木耳是很有必要的。今天就黑木耳炒青菜吧，很简单但是很好吃。 |
【主料】干黑木耳20g，青菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.黑木耳事先泡发。 |
| 2.青菜洗干净。 |
| 3.泡发的木耳洗净后切开。 |
| 4.青菜切短。 |
| 5.起油锅，炒青菜。 |
| 6.加入木耳。 |
| 7.加点盐。 |
| 8.加点水，炒熟。 |
| 小贴士干木耳要事先泡发，加入用新鲜的木耳就不必泡发了。 |
