木耳炒油菜
| 木耳营养价值很高，有补血的功效，油菜清爽可口，二者炒到一起，更是喷香入口。 |
【食材与调料】
| 【主料】木耳50g，油菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱姜蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.油菜事先开水 焯一下，不焯，直接下锅炒也可以 |
 | 2.干木耳事先温水泡开备用 |
 | 3.葱姜蒜备用 |
 | 4.倒油，先炒油菜 |
 | 5.待油菜6分熟时，加入木耳，继续翻炒 |
 | 6.出锅，齐活 |
【木耳炒油菜做法小贴士】
| 油菜在下锅炒至之前，可以先焯一下、 |
| 木耳营养价值很高，有补血的功效，油菜清爽可口，二者炒到一起，更是喷香入口。 |
| 【主料】木耳50g，油菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱姜蒜适量 |
| 1.油菜事先开水 焯一下，不焯，直接下锅炒也可以 |
| 2.干木耳事先温水泡开备用 |
| 3.葱姜蒜备用 |
| 4.倒油，先炒油菜 |
| 5.待油菜6分熟时，加入木耳，继续翻炒 |
| 6.出锅，齐活 |
| 油菜在下锅炒至之前，可以先焯一下、 |
