蘑菇甜玉米鸡蛋饼
缺硒容易患重感冒。白蘑菇富含硒和抗氧化剂,能有效降低孩子患重感冒的概率。 |
【食材与调料】
【主料】白蘑菇100g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,奶粉120g,面粉100g,奶酪20g |
【制作步骤】
1.甜玉米剥粒,洗后备用 | |
2.口蘑菇切小丁 | |
3.奶酪撕碎 | |
4.面粉中加入鸡蛋、盐、奶粉、混合 | |
5.后搅拌至无颗粒状 | |
6.平底锅放油,把玉米和蘑菇炒香 | |
7.再把面糊倒入 | |
8.小火加热至表面面糊凝固,再洒上奶酪碎,加盖焖至奶酪融化 | |
9.出锅,切片食用即可 |
【蘑菇甜玉米鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士加盖可避免底部变焦而表面还未熟透。 |