猕猴桃布丁--宝宝夏日营养甜品的做法,怎么做猕猴桃布丁--宝宝夏日营养甜品好吃,做猕猴桃布丁--宝宝夏日营养甜品需要哪些食材?-优卡食谱网

猕猴桃营养全面，含有宝宝生长需要的各种维生素、氨基酸、及锌、铁、铜等微量元素，富含果胶和维生素C。常吃能促进新陈代谢，防止便秘，保护肝脏、心脏和造血系统，有助于脑部活动，可补充脑力和体力，还会使宝宝的皮肤白皙有弹性。此外，宝宝情绪低落时，吃些猕猴桃有很好的调解功效。鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对宝宝的神经系统和身体发育有很大的作用。

【食材与调料】

【主料】布丁粉40g ，猕猴桃果肉25g，鸡蛋1个

【辅料】白糖3g，水180ml

【制作步骤】

	1.准备布丁粉40克，猕猴桃果肉25克，鸡蛋1个。
	2.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
	3.将鸡蛋液过筛。
	4.过筛后的鸡蛋液用容器盛好。
	5.汤锅加冷水烧开，加入布丁粉拌匀。
	6.加入白糖拌匀。
	7.搅拌均匀后。
	8.下鸡蛋液朝一个方向搅拌约1分钟。
	9.加猕猴桃丁拌匀关火。
	10.把做好的布丁液倒入布丁碗中，晾凉后放入冰箱冷藏半小时即可食用。