蜜蜂便当的做法,怎么做蜜蜂便当好吃,做蜜蜂便当需要哪些食材?-优卡食谱网

春天来了，花儿开了，又可以见到小蜜蜂辛勤的身影了。每次做便当都需要一堆配菜来装饰和点缀，估计很多人一看就觉得好麻烦，其实用什么菜都可以的，利用手边有的食材发挥自己的想象就可以了。带上便当一起春游去吧。

【食材与调料】

【主料】米饭100g

【辅料】油适量，盐适量，虾仁适量，鸡脯肉200g，西兰花30g，荷兰豆20g，火腿片30g，丝瓜300g，大蒜适量，海苔适量，海带适量，鸡蛋50g，胡萝卜泡菜适量，玉米淀粉适量，烤肉料适量，生菜适量

【制作步骤】

	1.准备好食材。
	2.将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟。
	3.丝瓜去皮切片。
	4.将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟。
	5.炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟。
	6.盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜。
	7.将鸡脯肉煎熟。
	8.火腿片中间切连条卷成花状。
	9.放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭。
	10.鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼。
	11.用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀。
	12.边角料可以压出一些装饰花朵。
	13.海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹。
	14.将蜜蜂放在合适位置，旁边用胡萝卜泡菜压出花型，用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。