蜜豆玉米饼
| 玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面200g |
| 【辅料】油适量，蜜豆适量 |
【制作步骤】
 | 1.和好的玉米面 |
 | 2.放适量的蜜豆 |
 | 3.揉均匀 |
 | 4.锅烧热放适量的油 |
 | 5.取适量的玉米面揉光滑拍平 |
 | 6.放锅里 |
 | 7.一面烙好烙另一面 |
 | 8.好了香甜可口。 |
【蜜豆玉米饼做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。 |
【主料】玉米面200g |
| 【辅料】油适量，蜜豆适量 |
| 1.和好的玉米面 |
| 2.放适量的蜜豆 |
| 3.揉均匀 |
| 4.锅烧热放适量的油 |
| 5.取适量的玉米面揉光滑拍平 |
| 6.放锅里 |
| 7.一面烙好烙另一面 |
| 8.好了香甜可口。 |
| 小贴士无 |
