美味地三鲜
地三鲜是一道常见菜,做法简单。地三鲜口味属于家常味,做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整。喜欢吃辣的人可以再加点辣椒哦! |
【食材与调料】
【主料】土豆1个,茄子1个,青椒1个 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,醋适量,淀粉适量,蒜适量,八角1个 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子切滚刀块 |
![]() | 2.茄子中放盐腌20分钟,挤出水分 |
![]() | 3.土豆切滚刀块 |
![]() | 4.辣椒切块 |
![]() | 5.茄子滚满干淀粉 |
![]() | 6.用酱油、醋、料酒、盐、白糖、淀粉、少量清水调一个料汁 |
![]() | 7.油烧热后,炸土豆至外皮结痂里面软烂 |
![]() | 8.茄子入油锅炸熟,捞出控油 |
![]() | 9.留底油,放入八角,蒜末炒香 |
![]() | 10.倒入料汁,炒至粘稠 |
![]() | 11.放入土豆、茄子和辣椒 |
![]() | 12.搅拌均匀,使每一块蔬菜都裹满料汁,最后再撒上蒜末 |
【美味地三鲜做法小贴士】
茄子挤出水分裹上干淀粉再入油锅,就不会吸收大量的油份了。 |