绿茶香焖虾
云南普洱茶近几年风靡全国,但外地人不知道,云南大叶种绿茶也非常好喝。不但香高味长,品质优异,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及。以茶入菜,不仅融合茶叶独特的清香气息,还别具一番韵味,今天分享一道绿茶做的虾,少量陈皮调味,风味更加独特。 |
【食材与调料】
【主料】基围虾20只 |
【辅料】茶籽油适量,绿茶5g,陈皮2g,辣椒3g,食盐1.5茶匙,鸡精少许 |
【制作步骤】
1.绿茶用开水冲泡出来,第一泡不要,取第二或者第三泡的茶汤,放凉备用。 | |
2.我用的是干陈皮,先用水泡发,再切成碎末。 | |
3.购买新鲜基围虾20只左右。先剪掉虾须和头上的尖角。 | |
4.剪开头部与虾身的连接处,挤掉虾头部的脏东西, | |
5.用牙签从虾背第二节处挑出虾线,虾腹部的黑线我也用厨房剪剪开去掉了。 | |
6.收拾干净的虾用清水冲洗干净。 | |
7.倒入放凉的茶汤浸泡,最好冷藏浸泡2-4小时,方便入味。 | |
8.基围虾沥干水分,热锅坐油,倒入锅里大火爆炒到变红。捞出备用。 | |
9.先放入绿茶爆炒几下,再放入陈皮一起翻炒。 | |
10.切好的辣椒圈放入一起翻炒。 | |
11.爆出香气之后,加入基围虾翻炒约1分钟。 | |
12.倒入泡过虾的茶汤,中火煮开,盖上盖子,小火焖煮五六分钟。 | |
13.揭开盖子,加入食盐,大火翻炒均匀,再加入少量鸡精,翻炒收汁。 | |
14.关火,出锅,装盘,清香袭人的绿茶虾就可以享用了。 |
【绿茶香焖虾做法小贴士】
小贴士加一点陈皮,味道更好,陈皮的比例不要超过茶叶的一半。 先炒出茶叶的香气,再加入陈皮翻炒,口感的层次更好。 想要吃到香香的感觉,第一次单独炒基围虾的时候,要沥干水分大火快速爆炒,最后收汁的时候要收干。 |