萝卜烧排骨
我每次买的排骨主要先考虑到宝贝女儿,应该怎么做给她吃,可女儿每次只喝点汤,带点渣的一律不吃,而我有时候觉得煮过汤的骨头没啥味道,即不当主食又不下饭,要是再次利用把它红烧了吃更好了(不要说煮过汤,营养流失了,反正都是下了家人的肚子,也就谈不上流失)而且即可以喝汤又多了一个菜下饭,不是更好! |
【食材与调料】
【主料】猪排骨500克 |
【辅料】萝卜500克,葱8克,干辣椒5个,白糖5克,油50克,酱油50克,盐5克,料酒20克,鸡精少许 |
【制作步骤】
1.排骨切件洗净后先放入电饭煲蒸一遍(做饭的时候,饭好了排骨汤就蒸好了),这样就做好了女儿喝的汤,而且这个汤非常鲜美都是排骨的汁(没有放一点水和盐哦)都是精华、即补钙还可以清火 | 2.蒸好的排骨稍放凉(不烫手取出,把汁倒入碗中)排骨待用。 | 3.萝卜切滚刀块,葱切段。 | 4.炒锅上火,放油先把萝卜炒熟铲起备用,留底油加白糖不停煸炒熔化倒入排骨、葱、干辣椒和萝卜,煸炒至上色加入料酒、酱油不停翻炒(感觉火太大时转用小火烧会,温度不够时再转大火)至变色、有点焦黄(不能烧太焦了就是要不停的翻炒) | 5.待烧到口味浓香时加少许水稍煮出锅装盘即可(排骨蒸过烧下就烂了)。 |
【萝卜烧排骨做法小贴士】