芦蒿腊肉
芦蒿是春天大自然的馈赠。它色泽嫩绿,气味芬芳。吃起来,口感脆嫩清爽,有特殊的清新香气。《尔雅》称"由胡"、"蘩",《神农本草经》及《本草纲目》中称"白蒿",其中水生者可能就是本种。 全草入药,有止血、消炎、镇咳、化痰之效。每到春季,市场上便有小包的芦蒿售卖,价格自然不便宜。但为了那口清香脆嫩,都会买回尝尝鲜。用来炒腊肉是颇经典的,也有用来炒香干丝,或凉拌调上香醋辣椒油也很是清爽可口。 |
【食材与调料】
【主料】 芦蒿 200克 腊肉 100克 【辅料】 油适量盐适量干红辣椒5克 |
【制作步骤】
1 1,将芦蒿洗干净后切成小段,腊肉切薄片,干红辣椒洗净沥干; | |
2 2,锅内放少许油; | |
3 3,将腊肉在锅里小火慢煎至肥肉部分透明卷起; | |
4 4,利用余油爆香干辣椒; | |
5 5,倒入芦蒿和腊 肉,撒少许盐,大火翻炒半分钟,即可。 |
【芦蒿腊肉做法小贴士】