龙骨春菜煲
春天到了,春菜长得枝繁叶茂的,价格却很低,一斤一块多,买了一把,回来做潮汕经典家常菜春菜煲,下了龙骨的,汤特别美,菜绵软可口。多吃青菜对身体好,可以帮助排毒呢。 |
【食材与调料】
【主料】春菜500g,龙骨200g |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,生姜片适量 |
【制作步骤】
1.龙骨剁块,洗净 | |
2.放入冷水锅中烧开,焯水后洗净待用 | |
3.春菜洗净,将根和叶子分开待用 | |
4.生姜片适量待用 | |
5.锅内置油,烧热,下姜片煸炒出味 | |
6.下春菜根翻炒 | |
7.菜根略微变色,下焯过水的龙骨 | |
8.下适量的凉水 | |
9.大火盖锅煮5分钟左右 | |
10.将菜叶铺在最上面,无需翻炒 | |
11.盖锅盖大火煮5分钟后,揭开锅盖翻炒几下,中小火慢煲5分钟左右 | |
12.用铲子试试,菜叶和菜根都变软,即可下适量的蚝油调味 | |
13.最后下盐调味 | |
14.美美地啃骨头,吃青菜,喝着好喝的骨头蔬菜汤啦 |
【龙骨春菜煲做法小贴士】
不赶时间的话,可以用砂锅煲,会更加地道好吃。 |