龙骨春菜煲

01-06 投稿:小小蔻
春天到了,春菜长得枝繁叶茂的,价格却很低,一斤一块多,买了一把,回来做潮汕经典家常菜春菜煲,下了龙骨的,汤特别美,菜绵软可口。多吃青菜对身体好,可以帮助排毒呢。

【食材与调料】
【主料】春菜500g,龙骨200g
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,生姜片适量

【制作步骤】
龙骨春菜煲 1.龙骨剁块,洗净
龙骨春菜煲 2.放入冷水锅中烧开,焯水后洗净待用
龙骨春菜煲 3.春菜洗净,将根和叶子分开待用
龙骨春菜煲 4.生姜片适量待用
龙骨春菜煲 5.锅内置油,烧热,下姜片煸炒出味
龙骨春菜煲 6.下春菜根翻炒
龙骨春菜煲 7.菜根略微变色,下焯过水的龙骨
龙骨春菜煲 8.下适量的凉水
龙骨春菜煲 9.大火盖锅煮5分钟左右
龙骨春菜煲 10.将菜叶铺在最上面,无需翻炒
龙骨春菜煲 11.盖锅盖大火煮5分钟后,揭开锅盖翻炒几下,中小火慢煲5分钟左右
龙骨春菜煲 12.用铲子试试,菜叶和菜根都变软,即可下适量的蚝油调味
龙骨春菜煲 13.最后下盐调味
龙骨春菜煲 14.美美地啃骨头,吃青菜,喝着好喝的骨头蔬菜汤啦

【龙骨春菜煲做法小贴士】
不赶时间的话,可以用砂锅煲,会更加地道好吃。

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