龙骨虫草花煲玉米
| 虫草花的功效1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效； 2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效； 3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效； 4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能； 6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症 |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨头500g，玉米300g，虫草花30g，胡萝卜250g |
| 【辅料】姜适量，盐适量，蜜枣3个 |
【制作步骤】
 | 1.猪骨头先焯水备用，玉米切小块，胡萝卜去片切块，姜切片，虫草花称好，加上蜜枣全部备好。 |
 | 2.将所有材料除了盐全部放入汤煲里，加入足够完全没过所有材料的水量。大火烧开后打开盖子用勺子捞起猪骨头煲开后出来的泡沫。 |
 | 3.转小火慢煲2小时，煮好后加入适量的盐即可。 |
【龙骨虫草花煲玉米做法小贴士】
| 不喜欢喝太甜的汤的朋友可以不放蜜枣的哦 |
