灵芝鸽子汤
| 阴霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。灵芝就是这个时候最好的食材，入五脏 ， 补全身之气，有显着的镇咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反复的感冒。 |
【食材与调料】
| 【主料】灵芝30g，乳鸽420g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：乳鸽和灵芝。 |
 | 2.将食材焯烫一遍。 |
 | 3.放入炖锅盅中。 |
 | 4.倒入适量的滚开水。 |
 | 5.盖锅盖。 |
 | 6.通电，选择快炖，3小时。 |
 | 7.时间到，即可关火。 |
【灵芝鸽子汤做法小贴士】
| 本汤汁非常清淡可口，如口味重可以酌量加入食盐调味。 |
