两合发面包子
两合面(玉米面和白面)包子是我和姐姐的最爱,小的时候为了多吃粗粮妈妈经常给我们包两合面的酸菜篓子,一点肉都没有,只是放大油和葱花,觉得特别香,很回味。所以去了姐姐家就想起这个酸菜馅的大包子,于是动手发面,姐妹一起也做酸菜馅大包子,只是还放了猪肉,吃起来虽然不是儿时的味道,却也找回了儿时的感觉——很香很香的感觉。玉米面中含有丰富的营养素,其中含钙、铁质较多,含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面400g,白面500g,猪肉馅400g,酸菜1棵 |
【辅料】油适量,盐适量,葱姜适量,五香粉适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.将两种面混合,自然发酵; | |
2.猪肉馅; | |
3.酸菜洗净切碎,攥去水分; | |
4.猪肉馅加老汤调开,加葱姜、五香粉拌匀; | |
5.加入盐、酱油、炸开的豆油拌匀; | |
6.加入酸菜馅拌匀; | |
7.自然发酵好的面; | |
8.小苏打温水花开; | |
9.加入面中反复揉匀,至切开面对接不粘; | |
10.做包子 | |
11.上屉开锅蒸15分钟; | |
12.出锅,呵呵下边一帘是包子; | |
13.装盘。 |
【两合发面包子做法小贴士】
我喜欢自然发酵面粉,每次蒸馒头或蒸包子都留一块面,冻在冰箱里,需要发面拿出来做面引子,面发酵的特别好。 |