凉拌西红柿
| 这道菜促进消化 西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿120g |
| 【辅料】绵白糖2匙 |
【制作步骤】
 | 1.所需食材：西红柿、绵白糖 |
 | 2.将西红柿用热水烫一下，剥皮 |
 | 3.把剥好皮的西红柿放在菜板上 |
 | 4.将剥好皮的西红柿切成块 |
 | 5.加入2匙绵白糖 |
 | 6.拌匀，完成 |
【凉拌西红柿做法小贴士】
| 西红柿最好是剥皮后再切这样口感比较好 |
| 这道菜促进消化 西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。 |
| 【主料】西红柿120g |
| 【辅料】绵白糖2匙 |
| 1.所需食材：西红柿、绵白糖 |
| 2.将西红柿用热水烫一下，剥皮 |
| 3.把剥好皮的西红柿放在菜板上 |
| 4.将剥好皮的西红柿切成块 |
| 5.加入2匙绵白糖 |
| 6.拌匀，完成 |
| 西红柿最好是剥皮后再切这样口感比较好 |
