凉拌西瓜皮
炎炎夏日,西瓜几乎是天天都要吃,而西瓜皮常常被扔掉了。其实西瓜皮的营养价值也不低的,而且祛湿消暑的功效比西瓜肉还要高的。所以西瓜皮也要充分利用起来哦。凉拌西瓜皮是最简单省事的做法,不用烟熏火燎,几分钟就可以上桌享用的消暑小菜。 |
【食材与调料】
【主料】西瓜皮300g |
【辅料】香油适量,盐1g,白醋15g,生抽5g |
【制作步骤】
1.西瓜去掉瓜瓤,留少许的红瓜瓤在瓜皮上,这样口感更好些 | |
2.去掉外面硬的皮,只留白色的部分 | |
3.切薄片,切薄片的话更容易入味,而且果肉和皮的部分也可以完美的结合在一片瓜皮上 | |
4.将生抽,白醋和香油放入碗中,调成碗汁 | |
5.瓜皮中加少量的盐拌均匀 | |
6.然后倒入碗汁 | |
7.搅拌均匀即可装盘上桌啦 |
【凉拌西瓜皮做法小贴士】
小贴士去外面一层皮时,要把特别硬的部分去掉,这样口感更好 |