凉拌蒜蓉海带丝
| 海带丝营养丰富，焯水用蒜蓉拌，非常美味清爽的凉拌小菜。 |
【食材与调料】
【主料】海带丝100g |
| 【辅料】香油1勺，香菜2根，蒜3粒，米醋1勺，生抽1勺 |
【制作步骤】
 | 1.干海带丝，泡发好； |
 | 2.切小段，焯水； |
 | 3.捞出，过凉，摆于盘子中； |
 | 4.葱，姜，蒜切碎； |
 | 5.葱姜蒜蓉码在海带丝上； |
 | 6.加入盐，生抽，米醋，香油调味，拌匀。 |
【凉拌蒜蓉海带丝做法小贴士】
| 小贴士海带丝切段，便于食用； 海带丝焯水后，过凉再拌。 |
| 海带丝营养丰富，焯水用蒜蓉拌，非常美味清爽的凉拌小菜。 |
【主料】海带丝100g |
| 【辅料】香油1勺，香菜2根，蒜3粒，米醋1勺，生抽1勺 |
| 1.干海带丝，泡发好； |
| 2.切小段，焯水； |
| 3.捞出，过凉，摆于盘子中； |
| 4.葱，姜，蒜切碎； |
| 5.葱姜蒜蓉码在海带丝上； |
| 6.加入盐，生抽，米醋，香油调味，拌匀。 |
| 小贴士海带丝切段，便于食用； 海带丝焯水后，过凉再拌。 |
