凉拌芹菜叶
我家常吃芹菜,但是每次的芹菜叶都弃之不用,后来在单位食堂吃到了凉拌的芹菜叶,味道可以接受,百度一下芹菜叶的营养价值也很高,高于芹菜茎,而且还有防癌作用。把芹菜叶洗净用滚水焯一下,清香味扑鼻而来,用香油、香醋、辣椒油拌一下,特别好吃的小菜就成了! |
【食材与调料】
【主料】芹菜叶200g |
【辅料】油适量,盐适量,香醋适量,香油适量,味精适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.芹菜叶择下洗净 | |
2.用开水烫一下 | |
3.用清水泡一下 | |
4.捞出控干 | |
5.放入适量的盐 | |
6.放入适量的香油 | |
7.放入适量的醋 | |
8.放入适量的花椒油 | |
9.加入适量白糖 | |
10.搅拌一下 | |
11.放入几颗熟花生 |
【凉拌芹菜叶做法小贴士】
小贴士芹菜叶烫的时间要短。 |