凉拌芹菜叶

01-08 投稿:轻轻_qz
我家常吃芹菜,但是每次的芹菜叶都弃之不用,后来在单位食堂吃到了凉拌的芹菜叶,味道可以接受,百度一下芹菜叶的营养价值也很高,高于芹菜茎,而且还有防癌作用。把芹菜叶洗净用滚水焯一下,清香味扑鼻而来,用香油、香醋、辣椒油拌一下,特别好吃的小菜就成了!

【食材与调料】

【主料】芹菜叶200g
【辅料】油适量,盐适量,香醋适量,香油适量,味精适量,白糖适量

【制作步骤】
凉拌芹菜叶 1.芹菜叶择下洗净
凉拌芹菜叶 2.用开水烫一下
凉拌芹菜叶 3.用清水泡一下
凉拌芹菜叶 4.捞出控干
凉拌芹菜叶 5.放入适量的盐
凉拌芹菜叶 6.放入适量的香油
凉拌芹菜叶 7.放入适量的醋
凉拌芹菜叶 8.放入适量的花椒油
凉拌芹菜叶 9.加入适量白糖
凉拌芹菜叶 10.搅拌一下
凉拌芹菜叶 11.放入几颗熟花生

【凉拌芹菜叶做法小贴士】
小贴士芹菜叶烫的时间要短。

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