凉拌凤爪
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,还含有大量的脂肪,以及微量营养素,做法很多,凉拌是最简单快捷的 |
【食材与调料】
【主料】凤爪8个 |
【辅料】盐2.5g,白醋4g,香油5g,生抽10g,鸡精1g,香菜2根,蒜2粒,姜3片,黑芝麻适量 |
【制作步骤】
1.鸡爪剪去指甲,清洗干净,放入开水锅里,放入姜片,放入鸡爪煮10-15分钟 | |
2.煮干的鸡爪,用凉水冲洗干净 | |
3.洗干净的鸡爪取出,放入盐 | |
4.放入白醋 | |
5.放入香油 | |
6.放入蒜沫 | |
7.加入香菜碎 | |
8.放入生抽和鸡精,搅拌均匀 | |
9.摆入盘子内,撒少许芝麻 |
【凉拌凤爪做法小贴士】
小贴士喜欢辣的可以加些辣椒油 |