莲藕炒肉
| 看着《爸爸去哪儿》的老爸们在池塘里摸莲藕，忍不住今天也买来莲藕，炒了一盘爽口的莲藕炒肉。 |
【食材与调料】
【主料】藕500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五花肉适量 |
【制作步骤】
 | 1.取一根莲藕洗净备用 |
 | 2.去皮 |
 | 3.切片 |
 | 4.薄一点比较好熟 |
 | 5.从薄片中间切开 |
 | 6.放进水里泡一下 |
 | 7.五花肉切好备用 |
 | 8.锅内加入少许油 |
 | 9.五花肉放入锅内炒熟 |
 | 10.放入藕片，翻炒片刻 |
【莲藕炒肉做法小贴士】
| 小贴士1、莲藕要去皮 2、去皮后直接放入水中防止氧化 3、先炒肉再放入莲藕 |
| 看着《爸爸去哪儿》的老爸们在池塘里摸莲藕，忍不住今天也买来莲藕，炒了一盘爽口的莲藕炒肉。 |
【主料】藕500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五花肉适量 |
| 1.取一根莲藕洗净备用 |
| 2.去皮 |
| 3.切片 |
| 4.薄一点比较好熟 |
| 5.从薄片中间切开 |
| 6.放进水里泡一下 |
| 7.五花肉切好备用 |
| 8.锅内加入少许油 |
| 9.五花肉放入锅内炒熟 |
| 10.放入藕片，翻炒片刻 |
| 小贴士1、莲藕要去皮 2、去皮后直接放入水中防止氧化 3、先炒肉再放入莲藕 |
