蓝莓酸奶
自己在家做的酸奶加蓝莓,不但健康还很美味呢~~~~~~~~~~~而且非常的简单,很清爽可口,也有助于消化 |
【食材与调料】
【主料】酸奶150g |
【辅料】蓝莓100g |
【制作步骤】
![]() | 1.蓝莓准备好 |
![]() | 2.准备好蓝莓和fatfree的酸奶 |
![]() | 3.蓝莓倒入盆中 |
![]() | 4.冷水冲洗 |
![]() | 5.泡十分钟 |
![]() | 6.蓝莓装入搅拌器里面 |
![]() | 7.再倒入酸奶,blender30秒即可 |
![]() | 8.装入碗中即可 |
【蓝莓酸奶做法小贴士】
小贴士根据个人口味加蓝莓和酸奶的量 |
自己在家做的酸奶加蓝莓,不但健康还很美味呢~~~~~~~~~~~而且非常的简单,很清爽可口,也有助于消化 |
【主料】酸奶150g |
【辅料】蓝莓100g |
![]() | 1.蓝莓准备好 |
![]() | 2.准备好蓝莓和fatfree的酸奶 |
![]() | 3.蓝莓倒入盆中 |
![]() | 4.冷水冲洗 |
![]() | 5.泡十分钟 |
![]() | 6.蓝莓装入搅拌器里面 |
![]() | 7.再倒入酸奶,blender30秒即可 |
![]() | 8.装入碗中即可 |
小贴士根据个人口味加蓝莓和酸奶的量 |