蓝莓苹果汁
| 蓝莓的搞氧化功效很强啊,我家的蓝莓还是在夏天的时候买来冷冻在冰箱中的,现在拿来打果汁,效果丝毫没变化. |
【食材与调料】
【主料】冷冻蓝莓100g，苹果1个 |
| 【辅料】糖适量，温水适量 |
【制作步骤】
 | 1.冷冻蓝莓自然解冻 |
 | 2.苹果清洗干净 |
 | 3.切成小块 |
 | 4.把蓝莓和切成块的苹果放入料理机的搅拌杯中,加入适量的温水和糖 |
 | 5.搅拌均匀 |
 | 6.倒入杯子里,搭配主食一起做为早餐享用 |
【蓝莓苹果汁做法小贴士】
| 小贴士怕甜的可以省略糖 |
| 蓝莓的搞氧化功效很强啊,我家的蓝莓还是在夏天的时候买来冷冻在冰箱中的,现在拿来打果汁,效果丝毫没变化. |
【主料】冷冻蓝莓100g，苹果1个 |
| 【辅料】糖适量，温水适量 |
| 1.冷冻蓝莓自然解冻 |
| 2.苹果清洗干净 |
| 3.切成小块 |
| 4.把蓝莓和切成块的苹果放入料理机的搅拌杯中,加入适量的温水和糖 |
| 5.搅拌均匀 |
| 6.倒入杯子里,搭配主食一起做为早餐享用 |
| 小贴士怕甜的可以省略糖 |
