腊肉干豆腐黄瓜卷心菜
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎,增强机体免疫功能,它能提高人体免疫力,预防感冒,多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。 配上腊肉,干豆腐,更是营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】腊肉30g,干豆腐100g,黄瓜200g,卷心菜200g |
【辅料】油适量,盐适量,耗油适量 |
【制作步骤】
1.葱切成大段,蒜切成片 | |
2.干豆腐切条状 | |
3.自制腊肉,取一块 | |
4.腊肉切成片状 | |
5.黄瓜洗净,斜切成大段 | |
6.再切成片 | |
7.放入腊肉翻炒 | |
8.添少量水,炖一会 | |
9.放入黄瓜片翻炒片刻 | |
10.放入耗油,放入盐。 | |
11.装盘即可。 |
【腊肉干豆腐黄瓜卷心菜做法小贴士】
用中火炒制, |