韭香螺丝肉
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,加上香味重的韭菜、辣椒,这道菜香辣可口,下酒下饭都是美味。 |
【食材与调料】
【主料】田螺500g |
【辅料】油适量,盐适量,韭菜200g,辣椒15g,姜10g,料酒适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.田螺养三天,洗净备用 | |
2.水煮开后放入田螺 | |
3.再次沸腾后再煮二分钟 | |
4.把田螺肉取出 | |
5.韭菜切段 | |
6.炒香调料 | |
7.放入韭菜,放适量盐 | |
8.放入田螺肉 | |
9.放入料酒、盐、生抽,烧几分钟装盘 |
【韭香螺丝肉做法小贴士】
田螺肉取出后还要反复洗净。田螺一定要炒熟,不然容易有寄生虫 |