韭菜玉米面饼
韭菜和面粉,加少许水糊成糊,往锅里倒上,摊开,是在婆婆家才认识的“面皮”,很好吃。用玉米面,嘻嘻,还是在“舌尖”上看到的,其实家里都会有玉米面,不过,要是加点番茄酱蘸一蘸,是不是更美味呢,想到就开始试咧。。。玉米有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效,还能降低血脂肪,对于高血脂、动肪硬化、心脏病的患者有助益,并可延缓衰老、预防脑功能退化。玉米面,可以买些放在家里,给家人做上一款美味又快捷的早餐饼哦。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面粉100g,韭菜60g,中筋面粉50g |
【辅料】番茄酱适量,菜籽油适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.把韭菜洗净切小段。 | |
3.准备好的玉米面和中筋面粉放在碗里。 | |
4.加入适量水和开。 | |
5.加入韭菜和匀。 | |
6.平锅里涮少许油,加入面糊。 | |
7.煎制两面微黄即可。 | |
8.出锅装碗。 | |
9.挤上番茄酱。 | |
10.可以喽。 |
【韭菜玉米面饼做法小贴士】
小贴士加水时要慢慢地添加哦。 |