京酱肉丝
猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1,可以使身体有力气。但是最大的困扰是,食用过多的猪肉后,会让你更想吃东西,因此猪肉的摄取要适当。而且猪肉的脂肪与胆固醇含量高,即使瘦猪肉,其脂肪含量也高于瘦牛肉四倍多。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉300g,青椒100g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,味精适量,葱适量,甜面酱适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.锅中起油 | |
3.加入肉丝翻炒 | |
4.加入甜面酱上色 | |
5.加入姜蒜,盐,花椒 | |
6.炒匀 | |
7.加入青椒翻炒 | |
8.加葱味精 | |
9.炒匀关火 | |
10.准备葱丝 | |
11.装盘。洒上葱丝 |
【京酱肉丝做法小贴士】
爆炒 |