芥末拌甘蓝
| 世界杯给男人提神的一道菜---芥末拌甘蓝芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。如果你喜欢的男人爱看球的话，你可以做这样的菜给他。世界杯熬夜的时候可以用来减肥也可以提神，把你我的爱融入到做菜中吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】紫甘蓝半个 |
| 【辅料】沙拉酱适量，芥末适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料：紫甘蓝（半个），沙拉酱，芥末 |
 | 2.将紫甘蓝洗净后切成细丝，洗干净。然后放在容器里，加适量的盐腌制30分钟这样。 |
 | 3.腌好后，挤出水份。加入一大勺沙拉酱，并加入芥末和少许白醋拌匀。芥末看个人喜欢加入，芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。 |
 | 4.很简单的味道也很不错的一道拌菜 |
【芥末拌甘蓝做法小贴士】
| 芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。 |
