解密舌尖2之黑芝麻糊
黑芝麻糊一直以来都是民间很传统的养生食品,可以滋养身体、补充热量、乌润头发,因为材料容易得到,做法特简单,很受喜欢养生的人士,特别是爱美的女士喜欢。就连《舌尖2》里面就有这道养生黑芝麻糊。不得不说这是多么的让人欢迎。这次卖黑芝麻的火了,生意兴隆啊。每次舌尖的播出都带动了多少美食的火。 又要用苏泊尔火红点2代无油烟炒锅,用了多次,已经离不开了苏泊尔火红点2代无油烟炒锅,每次煮面条都用它,原来的炒锅被我打入冷宫,不见天日了。我喜欢用无油烟不沾油的的餐具,特希望能得到苏泊尔一整套的苏泊尔火红点2代,这是我的梦想。 黑芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳! |
【食材与调料】
【主料】黑芝麻200g,糯米100g |
【辅料】白糖适量,开水适量 |
【制作步骤】
1.主料:黑芝麻、糯米 辅料:白糖、开水 | |
2.把黑芝麻去掉杂质,用湿纱布来回沾几遍,去掉灰尘 | |
3.糯米也是用湿纱布来回沾几遍,去掉灰尘 | |
4.在把苏泊尔火红点2代无油烟炒锅用湿纱布擦干净,把锅烧热 | |
5.下糯米 | |
6.用苏泊尔过程不停的翻炒均匀 | |
7.小火炒熟至颜色变黄 | |
8.捞起,铺在大盘子里自然凉透 | |
9.苏泊尔火红点2代无油烟炒锅,把锅烧热,加黑芝麻 | |
10.用苏泊尔锅铲不停的小火翻炒 | |
11.到黑芝麻出香味捞起,铺在大盘子里,凉透 | |
12.把炒好的黑芝麻和糯米2:1拌均匀,用料理机打成粉末 | |
13.把黑芝麻粉和白糖用2:1 :1的比例,用开始冲调拌均匀即可 |
【解密舌尖2之黑芝麻糊做法小贴士】
小贴士黑芝麻和糯米一次可以多炒一些,磨成粉 装在容器里,密封保存,可以随时用开水调均匀喝 苏泊尔火红点2代无油烟炒锅,用完得自然凉透,才能用水清洗 |