椒盐马口鱼
长不大的马口鱼肉质肥嫩、细软爽滑、营养价值高,有着解毒,养肝,健脾,健脑,明目,等功效。马口鱼的缺点是刺多,因此,加工马口鱼就要将其的小刺整酥,食用时小刺一同吃下,既省事又补钙。这款椒盐马口鱼,用稍多的油将腌制后的马口鱼煎至双面金黄,小刺也煎酥,出锅撒些椒盐粉享用。鲜香的,很不错。 |
【食材与调料】
【主料】马口鱼350g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,椒盐粉适量 |
【制作步骤】
1.马口鱼摘洗干净。 | |
2.加盐。 | |
3.加胡椒粉。 | |
4.加料酒,拌均匀腌制20分钟。 | |
5.平底锅加油烧热。 | |
6.马口鱼入锅煎。 | |
7.煎至双面金黄盛出沥油,撒些椒盐粉即可享用。 |
【椒盐马口鱼做法小贴士】
喜欢孜然味道,可以撒些孜然粉。 |