椒盐老豆腐
这是非常简单的家常菜。老豆腐营养丰富,而且是价廉物美。含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。 |
【食材与调料】
【主料】北豆腐248g |
【辅料】葱花适量,油适量,椒盐适量 |
【制作步骤】
1.材料:老豆腐、葱花。 | |
2.将老豆腐放在案板上切开,待用。 | |
3.取平底锅置火上,倒油烧热。 | |
4.随后,下入切好的老豆腐用中小火煎至两面金黄。 | |
5.接着,加适量的椒盐。 | |
6.调味炒匀。 | |
7.然后,搁入葱花,即可。 | |
8.出锅,装盘。 |
【椒盐老豆腐做法小贴士】
煎老豆腐用中小火,大火容易煎糊。 |