酱油海蛎
| 《本草纲目》讲，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，海鲜一般都具有补钙的作用哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】海蛎250g |
| 【辅料】盐适量，酱油适量，豆豉适量，鸡精适量，葱段适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将买回来的海蛎洗净，待用 |
 | 2.油锅加入姜片爆香 |
 | 3.加入海蛎翻炒 |
 | 4.加入豆豉翻炒 |
 | 5.加入酱油 |
 | 6.加入葱段 |
 | 7.盛盘 |
【酱油海蛎做法小贴士】
| 加点儿童豆豉更香 |
| 《本草纲目》讲，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，海鲜一般都具有补钙的作用哦！ |
| 【主料】海蛎250g |
| 【辅料】盐适量，酱油适量，豆豉适量，鸡精适量，葱段适量，姜适量 |
| 1.将买回来的海蛎洗净，待用 |
| 2.油锅加入姜片爆香 |
| 3.加入海蛎翻炒 |
| 4.加入豆豉翻炒 |
| 5.加入酱油 |
| 6.加入葱段 |
| 7.盛盘 |
| 加点儿童豆豉更香 |
