酱香嫩滑肉
猪肉的营养价值:中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,大酱适量,生粉适量,胡椒粉适量,蒜头适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.将猪排骨上的肉取出。 | |
2.切成片后加入生抽,蚝油,大酱,料酒,盐,胡椒粉,生粉拌匀后腌制20分钟。 | |
3.另葱蒜切碎。 | |
4.锅中倒入适量的油炒香蒜粒。 | |
5.待蒜香味儿出来时,加入腌过的肉片快速大火炒散。 | |
6.炒匀变色即可。 | |
7.盛出,撒上葱花即可。 |
【酱香嫩滑肉做法小贴士】
小贴士大火快炒,要是炒过了,炒出来的肉口感会差很多。 |