酱香胡萝卜鸡丁
胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。它含有的胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。今天搭配鸡丁,做了这道酱香胡萝卜鸡丁,鲜香可口,味道鲜美,营养还很丰富哦。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜150g,鸡胸脯肉100g |
【辅料】油适量,葱适量,黄豆酱适量,白芝麻适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜切丁 | |
2.鸡胸肉切丁 | |
3.坐锅,放油,爆香葱末 | |
4.倒入鸡丁炒至变色 | |
5.倒入胡萝卜翻炒均匀 | |
6.放一勺黄豆酱 | |
7.翻炒出香味 | |
8.撒点白芝麻,拌匀即可出锅 | |
9.装盘 |
【酱香胡萝卜鸡丁做法小贴士】
黄豆酱有点咸,就不用放盐了。 |