酱烧凤爪
鸡爪在食谱上一般叫凤爪,它的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美颜护肤的功效,能增强皮肤张力、消除皱纹。 |
【食材与调料】
【主料】鸡爪8只 |
【辅料】油适量,姜2片,料酒1汤匙,辣椒豆豉酱1汤匙,酱油1汤匙,蚝油半汤匙,白糖少许 |
【制作步骤】
1.鸡爪洗净斩段;如果喜欢整只也可以哈。。 | |
2.加姜片、料酒腌制半个小时; | |
3.热油锅,放入鸡爪煎至微黄; | |
4.加入清水,平鸡爪就可以,再加姜片、料酒、豆豉酱、酱油和白糖拌匀中小火煮约15分钟; | |
5.汤汁较少时加入蚝油翻匀; | |
6.转大火煮至汤汁收干即可。 |
【酱烧凤爪做法小贴士】
小贴士也可以把鸡爪先汆一下水。 |