煎猪肉韭菜饼
韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多 |
【食材与调料】
【主料】肉300g,韭菜100g,面粉300g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,调料粉适量,鸡粉适量,水150g,葱50g |
【制作步骤】
1.把面粉水放到面包机里。加点糖,选择功能按和面发酵键,机器就开始运作了。 | |
2.在把瘦肉切末加入姜末。 | |
3.韭菜洗净沥干水分,切成碎末 | |
4.把韭菜瘦肉放入盐鸡粉调料粉。搅拌均匀。 | |
5.把发酵好的面团。揉一下进行排气,静止15分钟。 | |
6.面搞成小段,切小剂子按扁。 | |
7.擀成圆形。 | |
8.放入馅料把它捏出褶子。 | |
9.捏紧收口。压扁。依次做好其它的。 | |
10.放入油,韭菜饼。盖上盖子。 | |
11.煎到两面金黄就可以了。 |
【煎猪肉韭菜饼做法小贴士】
小贴士和面的水要用开水 |