尖椒豆片
| 豆片也叫百页、皮子、千张,是一种干豆坚果类食物,豆片对人体是有好处的,它可以降低人的血压和血脂.并且碳水化合物的含量为0,非常适合高血压和高血脂及糖尿病患者食用。今天做的是尖椒豆片。 |
【食材与调料】
| 【主料】尖椒150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，豆片适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.豆片切正方形小块 |
 | 3.尖椒切小块 |
 | 4.肉切片 |
 | 5.锅热放油、油热将肉放入煸炒 |
 | 6.将豆片放入煸炒 |
 | 7.将尖椒放入煸炒，加少量的水和适量的盐煸炒 |
 | 8.熟了盛盘 |
【尖椒豆片做法小贴士】
| 大火快炒 |
| 豆片也叫百页、皮子、千张,是一种干豆坚果类食物,豆片对人体是有好处的,它可以降低人的血压和血脂.并且碳水化合物的含量为0,非常适合高血压和高血脂及糖尿病患者食用。今天做的是尖椒豆片。 |
| 【主料】尖椒150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，豆片适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.豆片切正方形小块 |
| 3.尖椒切小块 |
| 4.肉切片 |
| 5.锅热放油、油热将肉放入煸炒 |
| 6.将豆片放入煸炒 |
| 7.将尖椒放入煸炒，加少量的水和适量的盐煸炒 |
| 8.熟了盛盘 |
| 大火快炒 |
