减肥饼干---低热量的高纤饼干
| 侄女减肥，总是买些大豆棒来当饭吃，每餐吃1根。为了让她能自己也可以做，研究了一下，自己做的配方，觉得更合理和有益身体健康。而且简单易做。 |
【食材与调料】
| 【主料】全麦粉100克红豆粉60克，黑芝麻粉50克红糖60克，蜂蜜20克红枣肉160克，南瓜子160克葡萄干100克，鸡蛋1个小苏打2小勺，色拉油50 |
【制作步骤】
| 1.南瓜子，红枣肉，葡萄干等都用搅拌机打成大粒。 | 2.所以材料混合好后，放入保鲜袋中，擀成半公分左右厚度，放入冰箱冷藏1-2小时。 | 3.取出，切成小块，放入烤箱，160度，烤至表面有点黄色，变硬即可。 |
【减肥饼干---低热量的高纤饼干做法小贴士】
