家常蹄筋
蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带,是一种上好的烹饪原料,用它烹制的菜肴别有风味。蹄筋软滑,营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】牛蹄筋500g |
【辅料】郫县豆瓣酱适量,料酒适量,花生油适量,黄瓜适量,笋适量,油菜适量 |
【制作步骤】
1.牛蹄筋切3厘米长段,油菜洗净,黄瓜、笋分别切片。 | |
2.油菜焯水围盘边,蹄筋入开水锅稍煮盛出。 | |
3.锅烧热油,下葱、姜,豆瓣酱炒出香味,烹入料酒,添鲜汤烧开,用小漏勺把豆瓣酱渣子捞出,蹄筋、笋入锅调味,小火慢烧至汤汁浓稠时,入黄瓜片略烧,出锅即成。 | |
4.可以开吃啦。 |
【家常蹄筋做法小贴士】
牛蹄筋须用上等的士辅料炒香即可,不要炒糊。 |