家常烤鱼
只需要烤箱和炒锅就可以做一个香喷喷不油腻健康美味的烤鱼哦! |
【食材与调料】
【主料】草鱼1500g |
【辅料】葱姜蒜50g,娃娃菜50g,腐竹50g,豆皮50g,香菇50g,藕50g,香菜10g,青椒50g,郫县豆瓣酱20g,王家渡烤鱼料5勺 |
【制作步骤】
1.1.切鱼划刀,放盐生抽料酒腌鱼10分钟 | |
2.2.烤盘放底油,铺洋葱丝和芹菜,平铺腌好的鱼,盖上锡纸防止烤干口感不好,250℃上下火烤30分钟 | |
3.准备配菜 | |
4.放入油,火锅底料,郫县豆瓣,炒熟配菜,并放少量水,盛出铺在另一个垫有锡纸的烤盘 | |
5.将烤熟的鱼放在配菜上,将剩余的烤鱼料涂在鱼上,并浇些炒配菜的汤汁 | |
6.放入烤箱200℃烤5-10分钟,不要盖锡纸,端出撒上香菜即可 |
【家常烤鱼做法小贴士】
小贴士鱼要先腌再铺洋葱芹菜烤熟,配料先加入调教炒熟再铺在烤熟的鱼下面一起上烤箱烤 |