家常烤鱼
很简单的,非常好吃 |
【食材与调料】
【主料】红椒适量,黄豆芽适量,豆腐皮适量,熟花生米适量,罗非鱼2条,洋葱适量,嫩芹菜适量,香菜适量,花椒适量,干红辣椒适量,葱姜蒜适量,盐适量,香油适量,蒜蓉辣酱适量,生粉适量,老干妈豆豉适量 |
【制作步骤】
1.豆芽洗净,豆腐丝切条,洋葱切丝 | |
2.炒锅上火,加少许底油,下花椒,干辣椒炒出香味 | |
3.加入豆芽,豆腐条,洋葱丝炒到断生加少许盐入一下底味 | |
4.盛入容器内打底(我用的烤盘) | |
5.罗非或者鲈鱼收拾干净从背部剖开刀,腹部相连,在两侧刮斜刀 | |
6.散上一层盐腌制5分钟 | |
7.在两面拍上一层淀粉 | |
8.炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制 | |
9.煎制金黄翻面在煎另一面 | |
10.煎鱼的同时另起一锅,家底油烧热,小火下入花椒,干辣椒段,葱段,姜片,压过的蒜瓣,葱蓉辣酱,老干妈豆鼓(多一点)炒出香味 | |
11.加香油,盐,糖,少许的水,红椒圈熬成汤汁 | |
12.鱼肉煎好取出盛在打底的菜上,(鉴别鱼肉是否熟了,用筷子炸鱼表面,能轻松扎透就是熟了) | |
13.周围撒上嫩芹菜,再放火上继续加热 | |
14.待料汁熬香后关火,淋上少许香油 | |
15.趁热浇在鱼身上,撒上香菜,花生米即可 |
【家常烤鱼做法小贴士】