家常番茄鸡蛋面
番茄鸡蛋面是非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条;三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。西红柿鸡蛋面做法简单,味道鲜美、营养好吸收。 |
【食材与调料】
【主料】番茄2个,鸡蛋2个,龙须鸡蛋面100g |
【辅料】油10ml,盐5g,生抽10ml,鸡精2g,香油5ml,香菜1棵,葱花适量,清水适量 |
【制作步骤】
1. 将西红柿洗净,切小块备用。 | |
2.葱花、香菜备用。 | |
3.将少许食用油倒锅中加热,放入葱花爆香。 | |
4.放入西红柿翻炒,直至西红柿熟透出汁。 | |
5.倒入生抽,翻炒均匀。 | |
6.往锅中加水(无需盛出西红柿),煮沸。 | |
7.下入鸡蛋面。 | |
8.待面快煮熟时,打入鸡蛋。依个人口味加入盐、鸡精、香油即可。 | |
9.面香汤浓,美味。 |
【家常番茄鸡蛋面做法小贴士】
小贴士1、西红柿要炒出红油,番茄素才会发生营养效用。 2、如果给宝宝做的话,可以把番茄提前用热水烫一下,把番茄皮撕掉。 |