鸡胗拌豆角
鸡胗有“消食导滞”,帮助消化的作用,前两天突然想吃,正好在超市看到,就买了些回来,稍微卤了一下凉拌吃,正和最近的胃口。材料:主料:鸡胗300g,鸡心250g,豆角300g卤汤料:葱1段,姜2片,八角1颗,香叶3片,桂皮1块,酱油3大匙,老抽1大匙,盐1/2小匙凉拌料:盐1/4小匙,鸡精1/4小匙,蒜蓉辣酱1大匙,酱油2大匙,香醋1大匙,辣椒油1小匙,玉米油适量,花椒适量 |
【食材与调料】
【主料】鸡胗1/2小匙 |
【辅料】盐1/4小匙,鸡精1/4小匙,蒜蓉辣酱1大匙,酱油2大匙,香醋1大匙,辣椒油1小匙,玉米油适量,花椒适量 |
【制作步骤】
1.将鸡胗和鸡心洗净 | |
2.鸡胗改刀,在肉厚的部位竖切几道,不要切断 | |
3.然后将鸡胗和鸡心放入锅中,加足量水 | |
4.大火烧开,焯煮出血沫 | |
5.撇去浮沫,捞出鸡胗鸡心过凉,备用 | |
6.取卤汤料所需葱姜、八角、桂皮和香叶 | |
7.装入料包袋中 | |
8.将鸡胗鸡心放入锅中,加足量水,放入料包袋,并加入其余所需卤汤料:酱油、老抽、盐 | |
9.大火烧开后转中小火继续煮,约半小时 | |
10.趁熬煮期间准备好所需凉拌料,一起放入小碗中拌匀,备用 | |
11.豆角摘洗干净后焯熟 | |
12.过凉后沥干水分 | |
13.切丝备用 | |
14.将卤好的鸡胗沿之前切口垂直方向切片 | |
15.鸡心对半切开 | |
16.然后将切好的豆角丝、鸡胗和鸡心一起放入小盆中 | |
17.锅内倒入适量玉米油,并放少许花椒,小火炸出香味 | |
18.将凉拌料倒入小盆中,表面再淋上新做好的花椒油 | |
19.拌匀即可食用 |
【鸡胗拌豆角做法小贴士】
小贴士1. 鸡胗改刀时在两边肉厚的部位切口,注意下刀力度,不要切断;卤好之后沿之前切口的垂直方向切片,这样切出来会比较漂亮; 2. 凉拌料可以用自己喜欢的口味搭配; |