火腿香菇蒸冬瓜
这道菜清淡鲜美,而且做法也简单,更重要的是外表也漂亮,不用什么厨艺,应该算是一道懒人菜了。冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜,其性微寒,味甘淡无毒,具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴,去湿解暑,能利小便,消除水肿有功效。冬瓜搭配菇类能清热祛火、除烦止渴、滋补美容。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜100g,罐头火腿肉50g,香菇4朵 |
【辅料】蚝油适量,鸡精适量,清汤半碗,葱花少许,水淀粉适量,香油少许 |
【制作步骤】
1.罐瓜火腿肉开封后切成0.3厘米厚的肉片,再横切两半备用。 | |
2.冬瓜去皮去瓤切成0.5厘米厚、10厘米长的冬瓜片备用。 | |
3.水发香菇洗净后对半切开。 | |
4.准备一个盘子,把冬瓜片、火腿片、香菇依次码在盘中。 | |
5.火腿香菇冬瓜码好后,放入蒸锅蒸20分钟。 | |
6.冬瓜蒸熟后,如果有汁水要滗出,炒锅上火,倒入半碗清汤,放入一匙蚝油、少许鸡精煮沸,然后用水淀粉勾芡,淋少几滴香油调好味汁。 | |
7.把料汁淋在蒸好的冬瓜上,撒上葱花即可食用。 |
【火腿香菇蒸冬瓜做法小贴士】
1、如果用陈年火腿肉代替罐头火腿味道更鲜。 2、如果没有清汤,可用泡香菇的水来代替清汤使用,但泡香菇时应把香菇洗净再泡,而且水量不宜放多。 |