黄豆焖鸡腿
电饭煲版 黄豆富含丰富的营养,具有增强机体免疫、防止血管硬化、通导大便、降糖、降脂、延缓女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成等功效。 |
【食材与调料】
【主料】干黄豆20克,鸡腿4个 |
【辅料】盐3克,鸡粉2克,醋3克,水适量 |
【制作步骤】
1.干黄豆提前泡发 | |
2.鸡腿洗净,撕掉多余的脂肪 | |
3.黄豆放入锅中 | |
4.加入鸡腿、姜丝 | |
5.加入盐 | |
6.加入鸡粉 | |
7.加入3克醋,加入适量水,盖上锅盖,炖1小时即可 | |
8.1小时过后,黄豆炖鸡腿就做好了哦 |
【黄豆焖鸡腿做法小贴士】
小贴士干黄豆提前一夜泡发 |