黄豆花生红枣豆浆
女性经常喝豆浆美容养颜又保健,因为豆浆里含有很丰富的蛋白质,我个人很喜欢喝但不去外面买,因为不纯呐, 我自己榨的比外面的营养多了又好喝! |
【食材与调料】
【主料】黄豆2把,花生1小把,红枣5.6个 |
【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
1.材料都放进去洗一下,红枣我自己去核的 | |
2.我黄豆没有泡所以按的干豆 | |
3.过滤,(刚才过滤的时候忘记拍了) | |
4.加糖就可以喝啦^o^ | |
5.这个豆腐渣我舍不得扔,可以做面膜 |
【黄豆花生红枣豆浆做法小贴士】
小贴士豆浆和水的比例要配的好,我是两把豆子加800ml的水, |