花生红枣浆
| 花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。红枣也是补血佳品。十分营养的一杯豆浆。 |
【食材与调料】
| 【主料】花生100g，红枣50g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生适量洗净 |
 | 2.红枣洗干净 |
 | 3.红枣去核，并要切碎 |
 | 4.倒入豆浆机桶中，加上1L水； |
 | 5.接通电源按五谷豆浆煮25分钟左右； |
 | 6.过滤去渣，饮用即可。 |
【花生红枣浆做法小贴士】
| 花生浆的蛋白与油脂含量高，不适合过长时间存放，最好现做现吃。 红枣一定要去掉核/ |
