花菜白菜苔梗
| 经常吃花菜对身体好。 |
【食材与调料】
【主料】花菜100g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g |
【制作步骤】
 | 1.准备一些花菜。 |
 | 2.锅里放入油，放入花菜炒。 |
 | 3.放入盐，把花菜炒5分钟。 |
 | 4.放入鸡精，把花菜再炒一下。 |
 | 5.放入白菜苔梗，把菜炒熟。 |
 | 6.菜炒好以后就可以吃了。 |
【花菜白菜苔梗做法小贴士】
| 小贴士炒花菜放入水焖一下更容易熟。 |
| 经常吃花菜对身体好。 |
【主料】花菜100g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g |
| 1.准备一些花菜。 |
| 2.锅里放入油，放入花菜炒。 |
| 3.放入盐，把花菜炒5分钟。 |
| 4.放入鸡精，把花菜再炒一下。 |
| 5.放入白菜苔梗，把菜炒熟。 |
| 6.菜炒好以后就可以吃了。 |
| 小贴士炒花菜放入水焖一下更容易熟。 |
