胡萝卜玉
| 众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义，有助于增强机体的免疫功能 玉米是主食材料中营养价值最高的一类。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出此菜谱适合2岁以儿童食用 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜半根，玉米半条，瘦肉100g，腊肠1条 |
| 【辅料】油适量，酱油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.把所有食材洗干净，全部切成小粒 |
 | 2.热锅下油，先放瘦肉粒和腊肠粒炒香，炒至瘦肉和腊肠变色后加少许盐，因为腊肠是有味的，所以盐就不用放太多 |
 | 3.瘦肉和腊肠炒香后放玉米粒和胡萝卜粒，继续翻炒 |
 | 4.准备半碗高汤 |
 | 5.翻炒玉米粒和胡萝卜粒变色后倒入半碗高汤，加盖煮五分钟 |
 | 6.美食出锅了，色泽诱人吧 |
【胡萝卜玉做法小贴士】
| 小贴士因为小孩子吃，所以所有食材必须都切成小粒状，方便小孩咀嚼，加入腊肠口感上既增加了香甜味，视觉上也增添了鲜艳感 |
