胡萝卜玉米汤大骨汤
| 骨头，玉米，胡萝卜都是健康的食品，冬天喝营养补钙最好的不过了。 |
【食材与调料】
| 【主料】棒骨2根，胡萝卜1根，玉米1根 |
| 【辅料】葱半棵，姜3片，盐2勺，香菜100kg |
【制作步骤】
 | 1.棒骨洗净，切切成两段。 |
 | 2.胡萝卜、玉米、姜、葱洗净备用。 |
 | 3.红萝卜切成小块。 |
 | 4.玉米切段。 |
 | 5.葱切片、姜切成小段。 |
 | 6.棒骨飞水，去掉血末。 |
 | 7.加入葱姜。 |
 | 8.加入玉米。 |
 | 9.加入胡萝卜。大火熬开以后，换小火熬，熬两个小时。汤不易熬太长时间，2个小时就可以。 |
【胡萝卜玉米汤大骨汤做法小贴士】
| 熬骨头时加点醋，可使骨头中的胶原蛋白和钙熬出来。熬汤过程不要加盐，汤会发苦。 |
